Dengan
mengonsumsi buah kita dapat memperoleh banyak manfaat gizi untuk
kesehatan. Jika diolah dalam aneka bentuk makanan, buah tetapa
memberikan kebaikan bagi tubuh. Sebelum siap dimakan, kita harus cermat
memilih buah yang segar dan sehat agar dapat mengambil manfaat dari
nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Lalu, bagaimanakah cara memilih buah yang segar dan sehat? Nah, berikut ini merupakan daftar check list praktis yang dapat dijadikan panduan sesuai informasi Direktorat Budidaya Tanaman Buah Kementrian Pertanian:
- Tingkat kematangan cukup.
- Buah tampak segar.
- Warna kulit buah cerah.
- Bentuk buah bagus.
- Kulit buah bersih dan mulus.
- Aroma buah harum
- Tidak ada bekas serangan hama dan penyakit.
SUMBER
Tidak ada komentar:
Posting Komentar